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有問必答網兒科矮小癥 → 無病癥狀只是太矮了還能不能長高

無病癥狀只是太矮了還能不能長高

男 | 14歲 2022-03-05 01:07:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 14歲174還能不能長高遺傳身高又是多少就是太矮了還能不能長高兩年都沒長高了

醫生回復區

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友:76003
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2022-03-05 08:16:29 我要投訴

      現在正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,每天堅持跑步鍛煉身體,晚上睡覺前多喝牛奶補補鈣,在這2~3年之內肯定會迅速增高的,男孩可以長到20~25歲左右。
      

鄭麗娜
鄭麗娜 四平市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 兒科常見病,呼吸系統疾病、消化系統疾病、兒童多動癥 幫助網友:14286
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2022-03-05 08:17:14 我要投訴

      根據您描述的這種情況,14歲174如果骨骺線沒有閉合的情況,是還可以長高的,能夠長高多少?這個是沒有明確的數據的,可能與遺傳自身的情況有一定的關系,日常生活中可以多吃一些含鈣比較高的食物,多進行體育運動,比如打籃球等等,來促進身體的發育,有利于身體長高
      

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網友:40914
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2022-03-05 08:12:39 我要投訴

      你好,你現在14歲,身高174cm,雖然近兩年時間沒有長高,但你現在的各子的確也不矮,不過在你18周歲之前還會繼續長高個子,平時注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天晚上喝一杯牛奶補充鈣劑,加強鍛煉,每天做引體向上的運動有助于長高個子。
      
      以上是對“無病癥狀只是太矮了還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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