你這個指甲往上翹的話，是由于身體缺鈣所引起的這種情況，平時的話可以多注意補充一些鈣物質吸收，另外可以補充維生素d，不僅僅是喝牛奶能夠補充鈣，還是要有一個鈣物質吸收，才能夠有效的達到指甲有營養的情況。
      

      指導意見：
      出現指甲上翹現象，可能是由于微量元素缺乏引起的，大多數是由于缺鈣導致的，與營養不均衡有關系。平時要注意飲食，適當補充維生素，可以吃一些迪巧鈣片，必要時到醫院化驗一下微量元素。