根據你現在所描述的情況，如果有腰部的異常疼痛的話，就不太考慮是有腰肌勞損而引起的了，就要考慮可能是由于椎間盤的病變所引起的，比如說有腰椎間盤的膨出或者是有有腰椎間盤的突出等一系列的情況，具體想要準確的檢查和判斷是需要做腰椎的CT或者是核磁才能知道的。
      

      腰肌勞損和腰間盤突出是兩碼事，腰肌勞損并不會演變成腰椎間盤突出的，像你這種情況如果有腰肌勞損還比較小，另外自己要注意保暖，避免著涼。自己要多加鍛煉促進恢復。最好去骨傷科檢查調理一下。
      

      腰肌勞損疼痛難忍，影響日常生活這種情況，需要你做康復治療可以到康復科做治療，這種也有可能引起腰間盤突出，需要做CT就可以確定有沒有腰間盤突出，平時盡量睡硬板床，不要太勞累
      
      以上是對“腰肌勞損疼痛難忍影響日常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！