可能是情緒過于焦慮，抑郁才會導致出現這樣的癥狀，您應該注意調整心態放松情緒，如果是由于情緒焦慮抑郁等原因引起的，可以通過抗焦慮或者是抗抑郁的藥物去進行治療，一定要先進行檢查，平時多聽一些舒緩的音樂。
      

      你好，出現由初期的癥狀，首先需要觀察一下是否屬于焦慮癥所形成的情況，建議你最好還是先做一個全面檢查，排除是否是由于病理原因所形成的排除病理原因，以后有可能是屬于焦慮癥所形成的情況，再進行后續的判斷治療的
      

      你上訴的突發的不適的情況，如果有情緒激動的情況，可以出現上訴的情況，可以休息后自行恢復的，平時避免過度的情緒變化，進一步檢查可以去醫院做相關的檢查，檢查心電圖，觀察是否有心臟的疾患所致的不適。
      
      以上是對“很煩很煩要炸了一樣。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！