正常情況下，女性大概是50歲左右絕經的，絕經前一段時間，有可能會有更年期癥狀，會有月經不規律，現在45歲絕經有點早，還是建議做一下超聲檢查，看看子宮附件內膜情況，查一下內分泌看看情況
      

      平時月經正常規律，現在一個月沒有來月經，并且排除懷孕的可能性。沒有其他異常情況，根據你的年齡，考慮是卵巢功能下降，有可能到圍絕經期，偶爾一次，暫時可以不用特殊處理。均衡營養。
      

      你現在這個年齡是在更年期以內的，如果同時沒有其他的異常癥狀，可以繼續觀察，如果現在不放心，也可以去醫院檢查一下B超、激素六項，一般這樣就可以查清具體月經推遲的原因，可以根據當時檢查的情況用中藥進行調理。
      
      以上是對“45歲，一個月沒來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！