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腳扭傷后，飲食方面，需要注意什么

男 | 32歲 2022-03-04 07:52:19 1人回復來自

健康咨詢描述：磁共振結果，見圖，我這種情況要緊么，扭傷第三天已經感覺不到疼痛了，后續需要注意什么？

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2022-03-04 08:29:10 我要投訴

對于扭傷以后飲食結構的調控，主要是取決于目前您的生活作息方式，如果目前扭傷而不能正常的行走，建議您低鹽低脂飲食可以選擇優質蛋白，包括一些植物蛋白和動物蛋白的選擇，不建議選擇一些油炸類的食物，這樣不利于消化和吸收，反而會造成胃腸道的負擔，加重引發便秘等情況發生。

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