肚子不舒服，感覺像腸脹氣
健康咨詢描述： 我今天從下午開始一直腸胃有點脹氣（在肚臍往上一點位置，但還沒到胃，我感覺應該是腸脹氣），剛開始我沒怎么在意，晚上變得有點嚴重，一直很不舒服，一直在排氣。中午吃午飯的時候還沒有這個癥狀，然后吃完午飯喝了一杯咖啡，又吃了一點水果，大概在這個時候就開始肚子一直脹氣冒氣，會放屁。然后下午出去跑步了，跑完步回來沒有吃晚飯，又吃了一個蘋果，晚上就有明顯的感覺了，在六點多出去運動了一下，那時候好一點。運動回來七點多就一直在喝水，感覺還是很難受就喝了一包香砂衛平顆粒，癥狀還是沒有緩解。 我平時有一段時間會因為減肥不吃晚飯吃一點水果，有一段時間每天能保證三餐都吃，上一個月寒假因為在家睡到中午，所以都是沒有吃早飯，一天吃兩頓。在家寒假的一個多月，我也有胃痛和脹氣的情況，好像各發生了一次，也在胃痛的時候吃了藥。在平時也會經常脹氣，拉肚子的情況也很常見，有時候在脹氣之后第二天就會開始胃痛。然后大部分情況排便還是正常，也沒有便秘的情況。
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目前的情況有可能是生活作息不規律，經常飲食不規律導致的胃粘膜損傷形成的胃病，而出現消化吸收功能不好而出現胃腸道內脹氣。目前可以口服斯達舒膠囊、胃蛋白酶顆粒、嗎叮啉治療。近期吃點稀飯，米粥，面條，純牛奶之類的食物可以更好地促進胃粘膜修復，一定要按時吃飯，規律生活作息。
首先根據您的所有信息描述分析來看，您的這些癥狀，主要是在此期間飲食結構不夠規律，生物鐘太過于紊亂而造成的，對于經常不進食早餐的時間，已經長達一個月的情況下，應注意糜爛性胃炎，消化性潰瘍的存在，其次，應該進行一些有氧的健康運動，而不是盲目的大量飲水，不定時的進食一些水果和食物，這樣會造成胃的負擔加重，所以說您可以選擇健胃消食片口服，然后輔助一些有氧的健康運動，能夠很有效的緩解臨床癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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