健康咨詢描述: 我現在會為一些不知名的小事而感到很暴躁對誰都想發火脾氣越來越差我覺得很難受總感覺有喘不上氣的但是我的身體沒有問題我就覺得很壓抑我現在厭學就是到那種無法在學校正常上學可能因為我之前在那個學校有被給孤立過導致我現在真的有點恐懼校園生活比較抗拒和學校里的學生交流感覺每天很煩躁失眠是常態不知道怎么解決這個情況也不知道怎么跟爸媽提帶我就是去看下醫生我總覺得我提了他們會嘲笑我會罵我我現在真的很煩躁
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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