長胖總是有原因的,基本條件就是能量代謝處于正平衡狀態,也就是說每天吃進去的總熱量要高于每天消耗的總熱量,所以控制體重的根本措施就是“管住嘴,邁開腿”。
請問為什么長胖他是這樣長的,差不多10天長胖10斤,102長胖了108,然后108長到了118然后120,然后又128然后136,過完年就是147了
長胖總是有原因的,熱量超標是根本
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