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減肥,腸胃,大便不成型

女 | 20歲 2022-03-03 08:58:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我今年21歲了,161體重一直是120上下,然后最近好想腸胃出了問題,大便不成型,還總感覺上不干凈,這兩天開始減肥,控制飲食,昨天晚上跳了兩千個繩,晚上吃了一個蘋果和一個菜,今天早上上稱還胖了是怎么回事,腸胃這樣怎么調(diào)理呢?減肥這樣的話是不是要繼續(xù)堅持才能有效呀?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2022-03-03 09:00:22 我要投訴

      減肥藥采取科學的辦法,最好長期堅持控制飲食以及每天堅持有氧運動,跳繩跳2000個,看膝關(guān)節(jié)是否能承受得了,可以改為其他的有氧運動胃腸方面,建議飲食以清淡為主,可以少量的吃主食。
      

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