病情分析：
      如果你右臀疼不動沒有事的話，這個考慮是不是你跑的疼會不會造成一些這個肌肉的拉傷的情況，這個應該是沒有太大問題的，你需要觀察看看，注意休息一段時間，正常的情況下可能休息一段時間會得到緩解，可以用熱毛巾敷一敷的。
      指導意見：
      

      指導意見：
      也許是出現了勞損的情況，最好能夠去醫院做相關檢查。另外呢，不經常進行運動的話，偶爾進行運動會引起身體里面的乳腺分泌過于旺盛。所以會引起有疼痛的情況，所以要注意不要劇烈運動。
      

      左臀不動沒事一跑就疼這種情況有可能是肌肉損傷引起的，如果在平時生活中經常做劇烈運動很容易引起這種情況這段時間建議多休息觀察一段時間，如果一直無法緩解的話建議去醫院的疼痛科就診。
      
      以上是對“左臀疼痛不動沒事，一跑就疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像你這種情況發生多長時間了呢？比如說有沒有外傷？如果說活動量太大，有可能是拉傷導致的，我不說活動量不太大的話，那有可能是著涼有關系，所以說根據具體情況，比如說，如果局部有紅腫或者熱痛，那就最好去醫院做個檢查
      

      你好，之前有劇烈運動史，目前左側臀部疼痛，那么這種情況有可能劇烈運動時牽拉肌肉所引起的，建議您可以暫時先休息，如果疼痛逐漸緩解，一般問題不大，最近一段時間先不要劇烈運動，以免引起肌肉損傷。