運動后頭暈耳鳴出虛汗有可能是身體虛弱引起的，也有可能是腎陰虛導致的，具體的還是要根據個人身體的情況來決定，可以去醫院進行檢查，查明原因，作出針對性的治療，平時要注意多休息，避免劇烈的運動。
      

      你這個年齡如果出現頭暈，有可能存在體位性低血壓，尤其是在洗澡的時候，如果有耳鳴最好及時去醫院耳鼻喉科完善相關的檢查明確說明了原因，第一時間采取治療方案，否則可能會引起聽力下降，平時一定要注意保持健康的生活方式，必要的時候也可以口服中藥調理
      

      上述狀況考慮是低血糖狀態的可能性較大，應該是早晨沒有吃飯、并進行劇烈運動導致身體內血糖水平較低而引發的。這種情況發生之后可以適當進食，比如口服糖糖水或者是糖塊，應該很快就可以得到改善的。平時如果上述癥狀沒有經常發生的話，就不用擔心。
      以上是對“運動后頭暈耳鳴出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！