指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你心情低落,易哭,容易疲勞,失眠,早醒,注意力不集中,從16年開始的,很可能患有抑郁癥,但程度不重;建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
出現頭痛早醒,注意力不集中。而且情緒低落一哭容易疲勞,像這種有可能是抑郁癥伴發的一些軀體不舒適的癥狀,所以你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結果,把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診一下,到底存在著哪方面的精神心理問題,及時的對癥治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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