健康咨詢描述: 17歲有沒有機(jī)會長高了,05年的。現(xiàn)在160
17歲可能還會長高一點,但是大多數(shù)不會再出現(xiàn)猛長的情況了,因為生長高峰在這個時期通常難以再出現(xiàn),這時性激素已經(jīng)達(dá)到高峰。骨骼已經(jīng)處于基本閉合的狀態(tài),但是如果孩子生長發(fā)育高峰延遲,也還是有長高的機(jī)會。
女孩的青春期就是從11~12歲開始到16~18歲,而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,每個人的增長階段是不一樣的,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,睡覺前多喝點牛奶補補鈣,保證充分的休息和睡眠,自己合理的進(jìn)行一些安排,在這短時間內(nèi)還是有機(jī)會再增高的。
17歲,如果骨骺線沒有閉合,還是有機(jī)會長高的,建議平時可以多參加一些體育運動,比如跑跳,打籃球等等刺激,肢體部位的骨后促進(jìn)生長發(fā)育,飲食可以多吃一些含鈣高的食物,比如豆制品,蝦皮,海帶,紫菜等等,能夠促進(jìn)身體的生長發(fā)育
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您好!根據(jù)本次您的咨詢,您17歲啦,身高160厘米,想知道是否還能長高,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您到醫(yī)院檢查檢查拍個骨齡片,看看骨骺線是否閉合,平時注意加強營養(yǎng),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,引體向上有助于長高。平時注意規(guī)律作息,避免熬夜勞累緊張。
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