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補氣補血吃什么最好

保密 | 0個月 2022-02-27 15:22:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 補氣補血吃什么最好

醫生回復區
鄒永艷
鄒永艷 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結核、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性肺 幫助網友：16572
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2022-02-27 15:25:17 我要投訴

      丹參，人參或者當歸阿膠等都是補氣補血的，平時也要多吃一些雞魚肉蛋制品，奶制品，也可以多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素，少吃辛辣刺激油膩的食物適量的運動，多曬太陽，增加自己的抵抗力。
      

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