健康咨詢描述: 晚上,早上,下午3.4點,總難過,控制不住哭,和發脾氣,事后會后悔,自己是累贅
平時要學會放松心情,不給自己壓力才可以呀,學會釋放壓力,多去做一些有意義的事情,千萬不要總是發脾氣什么的,只要積極的進行生活,好好的工作學習,生活會過得不會很差。
家長總說有我沒我都一樣,我s了之后,他們會很開心
不要放在心上。
根據你所描述的這種情況,患者出現了情緒不穩定,哭泣胡思亂想,考慮為雙相情感,障礙可能性大,建議看一下心理醫生,可以進行一些相關的詳細檢查,可以選擇心理療法,盡量轉移下,注意不要經常想一些事情,多參加戶外活動和和女朋友聊天
我自己很沒用
可以看一下心理醫生。
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