脾虛而且體內(nèi)濕氣比較重，那您提供的癥狀考慮陽虛，請去當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找中醫(yī)大夫，根據(jù)您的情況開中藥方劑調(diào)理一段時間比較全面一些，有時候單純靠吃中成藥的話，可能效果不是特別明顯，還要注意規(guī)律作息，適當?shù)倪\動，飲食方面少吃油膩辛辣。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，目前可以口服人參健脾丸，還是考慮存在脾虛，平時一定要注意保證良好的睡眠，保持心情舒暢，不能生氣，不能熬夜，肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果，必要的時候可以通過艾灸神闕穴關元穴，氣海穴，足三里穴，或者結(jié)合中藥口服治療，保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢
      

      這個是屬于腎陰虛所造成一定的情況，我建議你可以使用六味地黃丸治療一段時間，這個治療的效果比較好，也可以使用杞菊地黃丸，平時多注意少吃一些油膩的食物，尤其是油炸過后的食物。
      
      以上是對“早上起來舌苔白厚，有齒痕，舌頭上有裂紋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你說的情況來看，舌質(zhì)淡白，苔白厚，中醫(yī)認為是脾虛濕盛導致的，腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎陽虛，運化無力，氣血生化無源，氣血兩虛，導致一系列癥狀出現(xiàn)，建議服用人參歸脾丸，和金匱腎氣丸合用，服用一到兩個月看看效果，平時少食辛辣生冷油膩食物，保持心情愉快，適當活動鍛煉，身體會慢慢好起來的。