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兒童早餐吃什么最有營養

保密 | 0個月 2022-02-27 02:20:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 兒童早餐吃什么最有營養

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫院   主任醫師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統疾病的診治 幫助網友:18636
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2022-02-27 06:33:55 我要投訴

      兒童早餐吃含有蛋白質和營養比較高的食物,比如牛奶面包雞蛋最有營養。比如可以吃一個雞蛋,喝一杯豆漿,或者純牛奶,瘦肉小米粥以及蔬菜和水果等。盡量每種都少吃一些,營養均衡一些。
      

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