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大肚子怎樣減肥

保密 | 0個月 2022-02-26 19:49:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大肚子怎樣減肥

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陳偉
陳偉 滕州立健中醫醫院   主治醫師 擅長: 化學性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣 幫助網友：45630
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2022-02-26 20:02:18 我要投訴

      大肚子有意向減肥，可以通過加強體育鍛煉增強體內新陳代謝燃燒體內多余脂肪，通過堅持長跑、健身操或者去正規健身房在教練指導下做正規訓練達到減掉腹部脂肪。同時配合控制飲食少吃主食，多吃蔬菜和水果，可以減掉腹部多余脂肪。如果有意向可以通過腹部吸脂減肥。
      

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