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一直抑郁怎么辦

保密 | 0個月 2022-02-26 18:58:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直抑郁怎么辦

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-02-27 07:06:43 我要投訴

      如果一直抑郁，那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，在精神科醫生的指導下吃治療抑郁癥的藥，配合心理治療，患者自己調整是至關重要的，不要過度的追求完美，學會接納自己的生活和選擇，學會換位思考，冷靜理性的處理問題。多做些戶外活動，特別是多曬曬太陽，在飲食上可以多吃一些香蕉，黃花菜可以經常的用甘麥大棗湯進行食療。
      

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