3 歲小孩子便秘,家長(zhǎng)可從多方面改善。增加膳食纖維攝入,如蔬菜、水果。鼓勵(lì)孩子多喝水,適量運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)讓孩子坐馬桶。還可順時(shí)針按摩腹部。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)使用開塞露等藥物治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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