如果是出現(xiàn)抑郁癥的話，可以到精神科做一個詳細的診斷治療，另外這個可以使用一些抗抑郁癥的藥物來進行有效的治療，平時的話一定要加強心理的提升另外一定要做到心平氣和。平時的話多注意在生氣的時候轉(zhuǎn)移注意力。
      

      抑郁是一種不良的情緒體驗。可以見于正常人，也可以見于精神心理疾病患者，例如抑郁癥等。正常人家的情緒持續(xù)時間比較短暫，往往存在一些精神誘發(fā)因素，一般消除誘因或者心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)后可以消失。精神心理疾病，例如抑郁癥，抑郁癥狀或者抑郁情緒一般持續(xù)時間比較長，并嚴重影響到正常的社會功能。如果存在上述癥狀，建議到精神科或者精神心理科就診。