這種情況建議調(diào)整一下自己的心態(tài)，考慮可能是學(xué)習(xí)壓力比較大導(dǎo)致的，建議多注意休息，保證充足的睡眠，平時(shí)也可以多和同學(xué)外出活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，改善一下情況，必要時(shí)也可以進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，或者多和同學(xué)，老師，家長(zhǎng)溝通，慢慢的調(diào)整自己，建議盡量給自己制定一個(gè)目標(biāo)，改善這種頹廢的狀態(tài)。

      這還是有情緒的改變，是不是有心理問(wèn)題，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院心理科讓心理醫(yī)生面診檢查一下，觀察是否有異常的情況，明確診斷以后可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疏導(dǎo)治療，平時(shí)要多到戶外活動(dòng)。增加抵抗力，調(diào)節(jié)心理因素。