你好，性生活小于一分鐘，就是有些早泄的呀，可能還是與你過度手淫就是有很大的關系，盡量不要手淫，多鍛煉身體是關鍵的呀，比如慢跑下蹲不要熬夜，嚴重的話可以考慮服用鹽酸達泊西丁等藥治療的。也可以考慮到正規醫院男科，再看一下。祝你健康
      

      對于這個性生活的這個時間來說，低于這個三分鐘的情況下就是屬于嚴重的早泄的這個現象了，所以說現在是低于于一分鐘就說明比較嚴重的上述的這個藥物可以服用，但是他需要的情況下只能是緩解，如果想要徹底的恢復，還是需要堅持體育鍛煉，配合中藥的口服的。
      

      頻繁手淫可能會導致龜頭敏感，射精快，首先要改善不良生活習慣，不要吸煙喝酒，避免再次手淫，平時可以適當的運動增強自己的抵抗力，如果有包皮過長的話，建議還是去醫院進行手術切除過長的包皮，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑等臨時藥物，降低龜頭的敏感度，延緩射精的時間。
      
      以上是對“早泄嚴重，房事小于一分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！