失眠一夜沒睡第二天怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-25 19:23:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠一夜沒睡第二天怎么辦

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2022-02-26 18:24:57 我要投訴

你所說(shuō)的這種偶然出現(xiàn)一次睡眠障礙，一般來(lái)說(shuō)并不要過(guò)度的緊張擔(dān)心，不要特殊進(jìn)行干預(yù)治療，如果經(jīng)常的出現(xiàn)入睡困難等狀況的話，就需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科，接受。左匹克隆之類的藥物干預(yù)治療了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>