根據你描述的情況看,你這種情況主要還是焦慮癥導致的一些軀體不舒適的感覺。焦慮癥也導致你有些人格解體。你最好能去精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的看一下,可以適當的吃一些抗焦慮的藥,這種狀態會改善的。
目前表現為一些心理生理癥狀。例如緊張焦慮或者是頭痛頭暈軀體不適等。有些可能存在一些精神心理因素,例如學習壓力或者環境因素的影響。長期處于緊張焦慮或者抑郁情緒都可以引起軀體不適癥狀。嚴重者需要一定的心理治療或者抗抑郁藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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