你好，從報告和病史陳述來看，左側舟骨骨折，但是沒有明顯的移位或粉碎性骨折，只是輕微的，這個情況下保守治療就可以了，不需要手術的。同時要加強休息，局部制動，如果現在仍然很腫的話，可適當用溫熱毛巾濕敷，促進血液循環，適當涂點紅花油，不要緊，若仍有不適建議去骨科就診，別擔心。
      

      這個如果是完全消腫的話，大約需要2~3個月時間，所以需要抬高下肢，臥床休息，不能夠劇烈的運動逐漸的進行緩解，可以局部用點云南白藥氣霧劑來起到活血化瘀的作用。
      

      看上去是屬于有骨折，這種情況是需要一個時間的過程才能恢復，需要配合醫生繼續進行相關的治療，可以配合選擇一些中藥治療，注意多休息，慢慢才能恢復的，平時需要注意多休息，避免活動，再配合醫生繼續用藥治療。
      
      以上是對“左足足舟骨骨折，一個月仍未消腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！