指甲出現這些小黑點黑線的話，考慮跟最近一段時間的飲食結構和作息習慣有直接關系，可以考慮去中醫科用中藥來全面調理體質，增強體質，平常飲食注意多吃青菜水果，補充維生素，以及含優質蛋白以及鈣類含量比較高的一些食物，并注意保證充足的睡眠，不要有太大的思想壓力，放松心情，一般對于病情恢復非常有利。
      

      手指甲出現豎紋這種情況一般多見于脾胃虛弱引起的癥狀，如果經常熬夜，消化吸收功能不好也會出現這種情況。平時多吃軟的容易消化的食物，不要熬夜，不要過度勞累，需要就醫中醫科藥物調理才能逐漸恢復正常。