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醫生回復區
2022-02-24 11:28:44 我要投訴
首先要調整好自己的心態和認知，要接受，而且通過控制職場的社交心態，可以做任何事情，認知也是做好事情的前提。找到自己的擅長處以及長處，然后再慢慢的增加信心。也可以練習參加一些社會活動。
2022-02-24 14:09:14 我要投訴
首先要樹立自信心，善于發現自身的優點，大膽的表現自己。內心要暗示自己沒什么可恐懼的。自我暗示建立自信。可以加強體育鍛煉促進神經系統的興奮。也可以藥物治療。
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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