上火導致的便血的話,建議日常生活中多喝一些溫熱水,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些富含膳食纖維的食物,比如洋蔥芹菜是有緩解便秘的作用的,另外飲食也是要以清淡為主,不建議過于油膩辛辣。
溫馨提示:
排便時不要久蹲不起或過分用力
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