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頭發很油膩,天天洗頭也油膩

女 | 23歲 2022-02-23 07:33:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 平時天天都洗頭,到了早起起床頭發就跟沒洗一樣,習慣就是平時會偶爾吃燒烤,喝奶茶,或者檸檬茶,天天晚上00.00前就會睡覺,還有平時可能白天會吃點小零食。但是不是經常吃,天天洗頭也油膩,跟沒洗一樣,額頭有時候也出現比較油。應該要怎么處理好呢?


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遲慧彥
遲慧彥 中國中醫科學院西苑醫院   主任醫師 擅長: 濕疹,痤瘡,黃褐斑,面部皮炎,帶狀皰疹,醫學美容等
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2022-10-15 19:15:22 我要投訴

      像您說的出油這么嚴重的話,建議您調整一下飲食結構,多吃青菜水果,不要吃油炸和熏制的一些食物,另外還要規律作息時間,睡得太晚對肝臟以及整體的健康是不利的,建議您10點睡覺,早晨7點起床,早睡早起適當的運動,或者也可以去當地正規公立醫院查一個肝功,平常注意油膩食物最好少吃。
      

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