有可能存在著長期的精神壓力過大，導致這些情況的發(fā)生，可以到醫(yī)院做一個腦部的CT排除器質(zhì)性的病變，再看看是不是神經(jīng)衰弱所引起的？找到具體的病因，然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。
      

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)于休息，睡眠不好，緊張焦慮。事務繁多壓力大等原因有關，你這種有可能是焦慮導致的，而且同時伴有一定的抑郁。所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就以讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的對癥治療。