才剛剛十八歲就出現了這些表現，很可能是自己未成年的時候就有手淫，導致了一些老年疾病的出現。稍微一活動就出汗，考慮是屬于陽虛或者是氣虛，黑眼圈與腎虛是有直接關系的。
      

      你這種情況考慮腎陽虛的可能性比較大，建議平時要養成良好的生活習慣，戒除手淫陋習，注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，適當參加體育活動，增強體質，可以口服五子衍宗丸等藥物治療。
      

      根據你所描述的情況來看，考慮是出現了腎虛的癥狀表現，和手淫過度有一定的關系，首先要戒掉手淫的不良習慣，平時要加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，不要給自身施加壓力，避免過度勞累等，對自身癥狀的改善是有幫助的。
      
      以上是對“懷疑自己是不是陽痿了，每天活在自卑中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！