看你指甲的這個顏色還有這個形狀，以及您所說的這些癥狀，考慮您需要通過飲食調整和作息習慣調整來得到改善，如果目前沒有疼痛感的話，無需采取特殊治療，如果說甲溝部分有疼痛考慮有炎癥可以抹點紅霉素軟膏，平常飲食要多吃蔬菜水果，補充優質蛋白和鈣含量高的食物，規律作息，不要熬夜，一般支架這種變化大約一個月左右通過調整可以改善。

      指導意見：
      出現指甲分離現象，一般是由于微量元素缺乏引起的，大多數是由于缺鈣導致的，與營養不均衡有關系。要注意飲食，加強營養支持，適當補充維生素，可以吃一些迪巧鈣片治療。