指導意見：
      最好不要總是用收腹帶，這樣對你的身體有影響的。可以放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，如果想要減肥的話可以進行運動進行減肥的，如果總是用收腹帶的話，引起血液循環不暢通，引起腹部疼痛。
      

      現在15歲的話，年齡比較小，最好避免自慰刺激，你說的這種情況，有可能是自慰刺激引起的，還是建議好好休息，熱敷一下肚子，清淡易消化飲食，看看是否緩解癥狀，如果持續有腹部不適可以做一下超聲檢查看看

      像你這種情況，比如說有可能與子宮收縮，比如說性興奮的時候，就會產生這樣的現象，還有就是一不排除是著涼了，那你現在就是注意衛生，保持清潔，注意保暖，多喝點熱水，注意適當的休息，可以先觀察看看。
      
      以上是對“用力收腹感覺小腹有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！