流量比較少的話，可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不能吃油膩，肥厚辛辣的東西，多吃水果蔬菜，一日三餐要規律的，不能夠暴飲暴食，可以少食多餐，放松心情釋放壓力
      

      在月經前一天出現有少量褐色分泌物的臨床病變，表現情況考慮是腎出科炎癥感染或激素代謝紊亂有關引起的臨床病變表現，所以在臨床確診以后，根據具體情況通過相關的化驗結果進行確診治療或婦科檢查調整身體。
      

      驗血沒有懷孕，月經前一天有少量褐色分泌物，一般是月經開始，出血量少導致。月經是子宮內膜壞死脫落出血導致。月經開始，子宮內膜脫落比較少，出血少，沒有及時流出來，顏色為褐色。
      
      以上是對“月經前一天有少量褐色血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      到了該來月經的時間，第1天有少量褐色的分泌物屬于正常的情況。觀察兩天來正常的月經就沒有問題。保持外陰清潔衛生，避免辛辣刺激過涼性食物，注意休息，不要劇烈運動。