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青少年吃什么長高個子

保密 | 0個月 2022-02-22 00:09:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青少年吃什么長高個子

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2022-02-22 01:06:13 我要投訴

      青少年時期主要就是堅持鍛煉身體，保證充分的休息和睡眠，多吃一些水果蔬菜，多喝點雞湯，魚湯，排骨湯，特別是多吃一些海鮮類的食物，而且晚上睡覺前喝牛奶口服點葡萄糖酸鈣口服液或者是一些碳酸鈣碳酸鈣d3顆粒都是可以的。
      

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