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女生怎么長高

保密 | 0個月 2022-02-22 00:04:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女生怎么長高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2022-02-22 00:48:01 我要投訴

      女孩的青春期就是從11到12歲開始,到16到18歲左右,在這個過程中,一定要堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物每天堅持跑步,鍛煉身體,盡量的避免熬夜,晚上睡覺前多喝牛奶,多喝牛奶就口服的鈣,口服液肯定會增高的
      

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