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怎么才能長高個子

保密 | 0個月 2022-02-22 00:00:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能長高個子

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侯旭東
侯旭東 佳木斯市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 腹瀉、肺炎、普通感冒等兒內科常見疾病的診療。 幫助網友：28262
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2022-02-22 05:51:07 我要投訴

      對于大多數家庭來說，孩子的身高是十分重要的。增高身高有幾種方法，第一是飲食上可以給孩子多吃含鈣高的食物。第二個可以讓孩子多參加戶外運動促進劑的產生維生素D以及鈣的吸收。平時可以參加幾項運動，有助于身高打籃球，游泳跑步，羽毛球都有助于身高的增長。第三點是要保證有足夠的睡眠，晚9點入睡早，6點或者是7點起床。
      

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