指導意見：
      你屬于性功能障礙的表現了，可能與你手淫有關系，建議你應先戒掉手淫，避免過度性生活，可以看中醫調理治療，選擇補腎氣的中藥內服，只要默默調理治療還是可以恢復正常的。

      對于19歲的年齡，如果出現了上述的性功能障礙的情況下，有可能是對贍養性生活的知識不太夠了解，而且相應的方法可能并不奏效，在這種情況下或者緊張或者心理壓力過大，或者是過度勞累會煙酒刺激或一些不良的生活習慣導致的，所以目前來說建議戒除一些不良的生活習慣，適當運動一段時間之后可以有效改善的。

      建議放松心情，不要過度緊張。性生活前要放松心情，夫妻雙方可以合理安排性生活時間和頻率，避免手淫等不良的生活習慣。可以多吃補腎壯陽的食物，羊肉韭菜，洋蔥等。
      
      以上是對“性生活不成功性生活完不成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是局部頻繁刺激引起的，比如頻繁的手淫有可能導致陰莖勃起不堅從而早射，平時可做跳繩、慢跑等有氧運動。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀進行健康、科學的陰莖鍛煉。