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2022-10-13 20:30:34 我要投訴
曬太陽(yáng)對(duì)腎虛是有一定好處的，長(zhǎng)期的曬太陽(yáng)，有效的促進(jìn)維生素D和a的吸收與合成并利于鈣質(zhì)的吸收，但是注意不要長(zhǎng)時(shí)間的在太陽(yáng)下暴曬，避免造成慢性的燙傷導(dǎo)致腎虛的原因，有很多患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙喝酒，不要熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在飲食上多吃一些補(bǔ)腎益精的食物。
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