健康咨詢描述: 19周歲女生161.5想長到1米65喝蒙牛高鈣奶粉可以嗎還是喝什么奶粉更好些
一般在這個年齡,如果是骨骼線沒有完全閉合的情況下,身高還是能夠增長一些的,平時主要就是多吃些含鈣量高的食物,每天可以喝牛奶或者是再吃點蝦仁,也要參加一些體育鍛煉,來促進癥狀的增長。
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