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濕氣重不能吃哪些東西

保密 | 0個月 2022-02-21 10:42:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濕氣重不能吃哪些東西

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崔建軍
崔建軍 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,睡眠障礙,蕁麻疹,胃潰瘍,結(jié)腸炎,麻疹, 幫助網(wǎng)友：8581
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2022-02-21 11:08:25 我要投訴

      從中醫(yī)角度來講，濕氣重主要就是由于脾氣虛的，所以在日常的飲食中要注意避免一些辛辣刺激，味甘厚膩，生冷硬等不容易消化的食物或者刺激性的食物。另外中醫(yī)講脾主肌肉四肢，所以多運動多鍛煉也有助于濕氣的祛除。
      

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