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血糖高禁忌哪些食物

保密 | 0個月 2022-02-21 10:32:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血糖高禁忌哪些食物

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朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網友：28012
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2022-02-21 10:47:31 我要投訴

      血糖高的患者平時要注意避免吃含糖量過高的食物，比如說，盡量要少吃大米，白面，糯米這種含淀粉量特別高的食物，因為淀粉分解之后會產生大量的糖，所以盡量要選擇吃粗糧，比如各種豆類，再有就是水果的選擇上要避免吃含糖過高的，比如蘋果，橘子，橙子當然適當的吃是可以的，要注意控制好量，那建議推薦可以吃柚子，含糖量比較低，再有就是不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于肥甘厚膩的食物
      

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