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女性增強免疫力吃什么

保密 | 0個月 2022-02-21 09:57:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女性增強免疫力吃什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-15 21:07:29 我要投訴

      女性朋友增強免疫力，當然是補充維生素和優質蛋白等，另外還要注意一些微量元素的補充，所以飲食要注意均衡，多吃青菜水果，尤其是含維C比較高的水果，比如橘子柚子等等，還要注意攝入優質蛋白，比如純牛奶和雞蛋，另外還有一些動物的內臟，也含有一些微量元素，可以為增強身體免疫力保駕護航。
      

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