你好，從你的描述來看，可能是你沒休息好或者是精神壓力大，近期頻繁熬夜等，當然頭暈和體位也有關系，建議你睡眠時適當把頸部墊高，改善頭部血液循環。可適當口服一些安神補腦液，動態觀察一下。
      

      起床和躺下會出現有頭暈目眩已經有5天其實都會出現這種情況，那您如果說吃了三天頭暈的藥也沒有完全好轉，這個首先要考慮是否是有一頸椎的問題的，一般出現有位置性眩暈的話，頸椎的問題的可能性比較大
      

      你上訴的眩暈不適的情況，如果有頸椎病的情況，可以出現上訴的不適，可以檢查頸椎片觀察是否有異常，測量血壓，觀察是否有血壓異常所致的上訴不適，進一步檢查考慮做頭顱的CT檢查，除外顱內疾患所致的不適的情況。
      
      以上是對“起床和躺下會頭暈目旋，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      老年女性患者近期反復出現頭暈癥狀，需要考慮是否存在高血壓或者是腦血管意外或者是頸椎病的可能性，這種情況建議不要在家再用藥，及時到醫院就診完善一下相關檢查，明確診斷，及時給予系統治療后觀察病情變化，避免出現嚴重的并發癥。