有可能是開學前的焦慮。也有可能是壓力有點大，或者是飲食習慣不良。建議你睡前可以喝杯溫熱的牛奶，養成定時睡眠的良好習慣。睡前可以聽聽輕音樂，不要熬夜。不要總看手機和電視。白天的睡眠時間不要超過半小時。
      

      偶然的一次失眠，你不要過于擔心，因為人的睡眠有可能會受到外界的影響，或者是飲食藥物心情等影響的，你這種有可能是。開學前的焦慮，建議你先養成良好的休息睡眠規律，不要盲目的補覺，白天多做些戶外活動，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，調整一段時間看一下，如果老是睡眠不好再吃藥。
      

      像你所說的這種癥狀的話，應該是出現了有一定的焦慮癥所產生的影響，所以說我建議你還是要多注意觀察身體的情況，這個屬于心理性病情這個不屬于生理上的疾病，所以必須要自我調節，這幾天可以放松心態。另外最好是早睡，可以服用安神補腦液來達到安神睡覺的效果。
      
      以上是對“失眠有2天多了不知道怎么回事。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！