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長(zhǎng)期心理壓力大緊張心臟不太舒服
男 | 27歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-02-18 23:00:44
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期的心理壓力大有時(shí)心理很緊張就會(huì)心跳加速有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)疼請(qǐng)問還算正常嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:36:06 我要投訴
長(zhǎng)期心理壓力大，緊張心臟不太舒服，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)。平時(shí)要釋放內(nèi)心的壓力，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，或者找一個(gè)空曠的地方，大聲的喊出來。平時(shí)要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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