這種情況屬于內心沒有安全感所造成的。與你的經歷有一定的關系。建議你調整自己的狀態，養成定時睡眠的良好習慣，保證睡眠環境的安靜衛生。平時不要胡思亂想，睡前可以喝杯溫熱的牛奶，可以泡個熱水澡。
      

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內容，多數與自己經歷過的事情想的事情或者看到的事情有關系，你這種情況多數是與你平時的精力是有關系的，你老是感覺有人斷你也有可能是你遇到了一些害怕的事情，或者平時在玩耍的時候別人斷你這些都會帶到夢境當中的。