多夢易醒，都不知道啥原因
女 | 28歲 2022-02-16 13:52:59
2人回復
來自
健康咨詢描述： 回來上班就這樣了，很難睡著，一睡著就做夢，然后三更半夜醒來。 頭部很緊張，這到底咋回事。
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醫生回復區
2022-02-16 15:04:40 我要投訴
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你回來上班后很難睡著，一睡著就做夢，然后三更半夜醒，頭部很緊張，很可能與節后改變環境，不太適應有一定關系，建議你再觀察一段時間，如果是出現這樣，也不排除有患輕度神經衰弱的可能性；建議你最好到當地大型醫院精神心理科門診就診一下，以進一步查明原因，明確診斷，及早干預或系統治療
2022-02-16 17:00:34 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都是去做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多么于休息，睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，事物繁忙，壓力過大等原因有關系。所以要養成良好的休息睡眠規律，避免思慮過多，也要避免緊張焦慮，必要時也可以適當的吃一些藥物來調理。
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